בריאות- להפסיק לעשן לתמיד מדריך הבריאות למעשן כל אשר עליך לדעת על : איך להפסיק לעשן לתמיד ומיד.
ההכנה להפסקת העישון, כיצד לעשן פחות, כיצד העשון משפיע לרעה על מוחך וגופך, כיצד תזונה נכונה ופעילות גופנית עשויה להפחית את רמות הסיכון מעישון, כיצד לטפל בהשמנת יתר הנובעת מהפסקת העישון.
מאת טום פרגוסוןתרגום רמי בנימיני. מצב טוב מאוד. 200 עמודים.
קרא עוד...