ספורט וכושר-הפיזיולוגיה של המאמץ היבטים תאורטיים ויישומם בתחומי הכושר, הביצוע הגופני והשמירה על הבריאות מאת שחר נייס ועמרי ענבר. בתוכן: מבנה גוף האדם, גורמי ההישג בספורט ומרכיבי הכושר הגופני, מערכת השרירים-מבנה, אספקת אנרגיה והיבטים מכניים, מערכות מרכזיות תומכות בביצוע מאמץ גופני, הערכת רמת התפקוד של המערכות האנאירוביות והאירובית,פיתוח מרכיבי הכושר הגופני, אפקט האימון, היבטים בריאותיים ופעילות גופנית, ביצוע מאמצים גופניים בתנאים מיוחדים. יחידות מדידה. בספר עשרותגלי אדלבאום.מצב טוב 558 עמודים.
קרא עוד...