פילוסופיה מזרחית יוגה-למד עצמך יוגה מאת ג'יימס היואיט במדריך עצמי ללימוד יוגא במובן הרחבשלה הכולל את שתי מסורותיה העיקריות: זו המתמקדת בבריאות הגוף, קרי תנוחות ותרגילי נשימה-התה יוגה. וזו המתמקדת באיזון הרוחני, קרי תרגילי ריכוז ומדיטציה-רג'ה יוגה...
התוצאה תרגול סדיר ושיפור תחושת הבריאותוהחיות, חיזוק השרירים ובו בזמן, איזון ושלווה הממלאות את התודעה והגוף...בספר איורי תרגילים להמחשה.
עברית: אנה פבזנר.
מצב טוב מאוד 164 עמודים.