בריאות- מתחת לשמיכה שיטת שפר ליצוב הגוף לפני השינה מאת טוביק שפר-בעזרת תרגילים פשוטים מזמינה אותנו המחברת ללמוד לארגן מחדש את התנוחה והיציבה שלנו או לשפרן מחדש. התרגים יעשו במיטה בזמן מנוחה או לפני השינה...בלוויית איורים להמחשת התרגילים. מצב טוב מאוד 141 עמודים.