ספורט- הטכניקה של קאראטה-השיטה המושלמת מתחילתה ועד לחגורה שחורה, כולל הקאטות. מחבר הספר ז'ק דלקור-חגורה שחורה, דאן 5 נשיא התאחדות האירופית של הקאראטה, הספר מחולק חלק ראשון-עקרונות היסוד, חלק שני-הטכניקות, חלק שלישי- חמש ה"קאטות" של "אי-אן", חלק רביעי-התחרות הספר מלווה באיורים של כל שלבי הלימוד. עיטרה:ארלט לאלבא-דלקור