עידן חדש-התחדשות טכניקות לחקר התודעה. מאת הארי פאלמר(מחבר: לחיות מתוך בחירה"}. ספר עבודה עצמית המבוסס על חלקו הראשון של קורס האווטר. הספר מכיל תרגילי תשומת לב המשמשים להפגת עייפות, הגברת הריכוז, רגיעה והתחברות אל השקט הפנימי שבו שוכנת העוצה האמיתית שלנו. וכל זאת תוך דקות ספורות...מלווה ציורים. מאנגלית: עדית בן פורת. מצב טוב 148 עמודים.