פסיכולוגיה- מתח וחרדה הבנה התמודדות וטיפול מאת צרלס שפילברגר בספר העוסק בבעיה מרכזית של העולם המודרני. תופעות של מתח, חרדה ולחץ שהן חלק מחיי היומיום, ויש להן גורמים גופניים, נפשיים וסביבתיים.המחבר סוקר את התופעה, מסביר אותה ומלמד כיצד להתמודד עם התופעות השליליות וכיצד לפנות לאפיקים חיוביים...עברית: איריס ברעם. מצב טוב מאוד. 144 עמודים.