בישול טבעוני וצמחוני- חוברת דקה מודפסת במכונת כתיבה של תנועת הצמחונים והטבעונים סניף בני ברק-מתכונים ומטעמים מאת תקוה שמרגד. מנות עיקריות, פשטידות, מרקים, סלטים חיים, עוגות, דגמים לתפריט יומי, הערות כלליות עקרונות התזונה, מה במקום מה? לוח צרופי המזון. . חוברת בת 11 עמודים.