ספר השינה של האישה

מגדר ונשיות-ספר השינה של האישה מאת אמי וולפסון.

ספר זה כתוב מתוך הזדהות והערכה עמוקה לטבע המורכב של חיי הנשים בחברה שלנו ,והוא בוחן את מערכת היחסים המורכבת בין השינה ,הבריאות והרווחה האישית .מדובר במקור מידע מעולה ומקיף לנשים במהלך חייהן .וולפסון משתמשת בממצאי מחקר מוצקים ודנה לעומק בסיבות ,בתסמינים ,בהשלכות ובטיפול בכל הפרעות השינה הנפוצות .היא גם מציעה שפע של אסטרטגיות מעשיות ועצות מועילות כדי לסייע לנשים להתמודד עם בעיות אלה .אני ממליצה בחום על הספר ככלי מועיל לכל המשפחות שלנו!".ג'ודית א' אוונס ,רופאה ,M.P.H. ,מנהלת הקליניקה להפרעות שינה אצל ילדים בבית החולים האסברו לילדים בפרובידנס ,רוד איילנד ופרופסור חבר רפואת ילדים בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת בראון."ספרה של וולפסון משקף את התלהבותה מנושאים הקשורים לנשים ולשינה .הספר הוא מקיף ואישי ומציג את שנתן של הנשים בהקשר של מקצבים ביולוגיים וחברתיים .הספר מציע מידע בסיסי על השינה ,על חשיבותה ועל השפעת המחזור החודשי ,ההיריון ,האימהות ותקופת הבלות על דפוסי השינה של הנשים .ספר השינה של האישה לא רק מצביע על בעיות אפשריות העלולות להיות לנו ,הנשים ,עם שנתנו ,אלא גם מציע עצות רבות ערך כיצד להתמודד עם נושאים אלה .אני ממליצה לכל אישה (ואיש) לקרוא את הספר כדי להבין טוב יותר את הבעיות הייחודיות שיש לנשים עם השינה" .

תרגום: נאוה שיבק שרת.

מצב טוב. 315 עמודים.