אפנה טיפוח וסטיייל-סודות היופי של לינדה אוונס כוכבת הטלוויזיה "שושלת" מציעה מאות עצות טובות ושימושיות בתכנית קלה ללימוד וליישום בשלבים, כדי לפתח את הכושר ולהיראות נהדר!
הספר מחולק לשני מדורים:
חלק ראשון:יופי פנימי-פחד, סליחה, שיפוטים, החוזק הפנימי שלנו, מדיטציה ועוד..
חלק שני: יופי חיצוני-תרגילי הפנים של לולה, איפור עיניים גבות סומק ועוד.., טיפוח הצפורניים, דיאטה, שיער, תרגילים לחיזוק הבטן, ריצה ועוד..
בצילומים רבים חלקם בצבע וכן איורים להמחשה.
מצב טוב 126 עמודים.