בריאות- המוח, התודעה והתנוחות שיטה להארכת שרירים והרחקת מחלות ניוון מאת יצחק וינוגרד. הספר מתמקד בשיעורי ריפוי ושיפור בריאותם של קשישים וקשישות ע"י תרגילים בעבודה מאומצת בתנוחות המיוחדות להארכת שרירי הגוף. תגובותיהם מובאים בספר. התרגילים בפר מתמקדים בתודעה, בנשימה בתנוחות והתגברות על מחלות כגון מיגרנה, מניסקוס, כיב תריסריון-אולקוס, ועוד..בספר איורים צילומים ומכתבי תודה מתלמידיו של וינוגרד. . מצב טוב מאוד 112 עמודים.